こんばんは、海外旅行について引続き書いていきます。
実際、飛行機に乗るまでの準備です。
グアム旅行に行くまでに終わらせないといけない仕事が山盛りあって、
いっぱいいっぱいなくらい忙しかったのは幸いでした。
余計なことを考える暇がなかったので・・・
主婦の方などでおうちに1人でいると思い詰めてしまうかもしれません。
会食恐怖症の自分にとって、海外旅行は大きな挑戦。
余計なことを考えている時間をあまり作らないように、
予定を多目に作って、わざと忙しくしておくのもポイントだと実感しました。
仕事から帰ってからはバタバタと子どもたちにご飯を作って、
食事して疲労困憊モード。余計なことは最早考えられないまま、寝落ち・・・
↓
寝る前に勉強したことは脳に残る
というのを思い出して、
Youtubeで現地に行った日本の方の旅動画をたくさん拝見。
美味しそうな食べ方・心地よい滞在の時間、プラス方向へのイメージトレーニングに励みました。
動画の町に行ってるのは、自分だ!と、心に言い聞かせたり。
できるだけ、おしゃれやご飯に、幸せそうにしている方の動画を連日たくさん見ました。
せっかく海外へ行くのに、楽しまないなんて、さすがに金額的にも損ですので!
グアムの動画にはたくさんの奇麗な海も登場して、癒されました。
眠る前にはぴったり
待ち受ける、外国での登山(トレッキングツアー)・・・・
これは、主人がどうしてもやりたいらしく、プランから外せないと言うので、
仕方なく私もくっついていくことになっていました。
旅の前週にはまだ気持ちに余裕があって、リラックスした状態でお買物に行きました。
わたしは全くのトレッキング未経験者なので、シューズと、ウェアを新たに購入する必要があり。
普段ならネットで適当に買うことが多いけれど、海外の前に外出に慣れておきたいのもあってショッピングモールへ。
ちゃんと手と目で選んでお気に入りのものを買いました。
強引にでも楽しい気持ちを維持するのに、なかなか必死でした。
スポーティーなウェアを買うのは、インドア派ゆえ高校の時の体操服以来かもしれません...
食べないでお出かけしたら、途中で血糖値が下がってしまって、とてもしんどいですよね。
しかも山登りとか、どうするんだろう・・倒れてしまうんじゃないかな
なんて、ふと頭に浮かぶのですが・・・・
ブンブン振り払う!!!!
青い海で美しいお魚たちにいっぱい会うのです!!!
そして、買い物の後はショッピングモールでお昼ご飯も食べました。
オムライス屋さん。
主人がオムライス大盛りを頼んでる対面で、わたしは、マロンパフェ。
オムライス、おなかにずっしり来るので、もうずっと外では食べていないです。
ここで失敗しても、引きずったらいやなので、パフェで調整です。
栗、おいしい
(深呼吸)
そして、瞬く間に来た搭乗日です!
続く
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実際、飛行機に乗るまでの準備です。
グアム旅行に行くまでに終わらせないといけない仕事が山盛りあって、
いっぱいいっぱいなくらい忙しかったのは幸いでした。
余計なことを考える暇がなかったので・・・
主婦の方などでおうちに1人でいると思い詰めてしまうかもしれません。
会食恐怖症の自分にとって、海外旅行は大きな挑戦。
余計なことを考えている時間をあまり作らないように、
予定を多目に作って、わざと忙しくしておくのもポイントだと実感しました。
仕事から帰ってからはバタバタと子どもたちにご飯を作って、
食事して疲労困憊モード。余計なことは最早考えられないまま、寝落ち・・・
↓
寝る前に勉強したことは脳に残る

というのを思い出して、
Youtubeで現地に行った日本の方の旅動画をたくさん拝見。
美味しそうな食べ方・心地よい滞在の時間、プラス方向へのイメージトレーニングに励みました。
動画の町に行ってるのは、自分だ!と、心に言い聞かせたり。
できるだけ、おしゃれやご飯に、幸せそうにしている方の動画を連日たくさん見ました。
せっかく海外へ行くのに、楽しまないなんて、さすがに金額的にも損ですので!
グアムの動画にはたくさんの奇麗な海も登場して、癒されました。
眠る前にはぴったり

待ち受ける、外国での登山(トレッキングツアー)・・・・
これは、主人がどうしてもやりたいらしく、プランから外せないと言うので、
仕方なく私もくっついていくことになっていました。
旅の前週にはまだ気持ちに余裕があって、リラックスした状態でお買物に行きました。
わたしは全くのトレッキング未経験者なので、シューズと、ウェアを新たに購入する必要があり。
普段ならネットで適当に買うことが多いけれど、海外の前に外出に慣れておきたいのもあってショッピングモールへ。
ちゃんと手と目で選んでお気に入りのものを買いました。
強引にでも楽しい気持ちを維持するのに、なかなか必死でした。
スポーティーなウェアを買うのは、インドア派ゆえ高校の時の体操服以来かもしれません...

食べないでお出かけしたら、途中で血糖値が下がってしまって、とてもしんどいですよね。
しかも山登りとか、どうするんだろう・・倒れてしまうんじゃないかな

なんて、ふと頭に浮かぶのですが・・・・
ブンブン振り払う!!!!
青い海で美しいお魚たちにいっぱい会うのです!!!
そして、買い物の後はショッピングモールでお昼ご飯も食べました。
オムライス屋さん。
主人がオムライス大盛りを頼んでる対面で、わたしは、マロンパフェ。
オムライス、おなかにずっしり来るので、もうずっと外では食べていないです。
ここで失敗しても、引きずったらいやなので、パフェで調整です。
栗、おいしい

(深呼吸)
そして、瞬く間に来た搭乗日です!
続く
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