外食への第一歩 - 外食が全く駄目ならば、お花見しながら駄菓子を -

外食の練習に行く
  02, 2016 16:12
こんにちは。とってもお久しぶりです。
元気に生きています。

その間に、すっかり会食恐怖症が治っ..........
全然治っていません
相変わらず、この病気は、ある日突然バキ！！っと竹を割ったように治ったりはしませんね。
治ってくれるのならば、一刻も早くすっきりしたいのですが....
ぼちぼちマイペースでやっております。


しかし、最近は、子どもたちと食事に行く時には、薬さえ飲んでいれば普通に食べられることも多々あります。
メンタルの調子が良ければ、子どもとカフェでパンケーキを半分こした日もあったくらいです。
でも、油断は大敵、具合が悪くなった時も、やはりありました....
その模様はまた、後日....


さて、大阪は今週末、桜が満開になりそうです！！
今日は曇り空の中、自転車で桜並木の下を走って癒されてきましたよ。


会食恐怖症の低迷期には、公園に行って、駄菓子とお茶
で外食の練習するのも、オススメの方法の1つです。
気持ちいい季節につき、外食が全く駄目！という方には、ぜひやっていただきたい練習方法。


お弁当やおにぎりだと、お腹がいっぱいになって気分が悪くなる時もあるので、駄菓子というのがミソです。

子どもの頃に駄菓子を買いに行った、楽しい思い出の数々。
誰しもがお金を握りしめて、ワクワクした記憶。
けっこう、脳が覚えているもので、そちらを利用します。


プチプチ占いチョコで、「あ、わたし、金運、大吉よ〜〜」と予想外に嬉しかったり、
どんぐりガムを開けて「当たってる！！！」と喜んだり。
食べることばかりに集中しなくていいのです。


「いかに食べる人を楽しくさせるか。」
駄菓子を開発している会社の方々は、これに重点を置き、日々切磋琢磨されています。
食べ物とおもちゃの中間地点、というのが絶妙に良い、駄菓子という存在。

子ども、甥っ子姪っ子、彼氏彼女さんと、１人で。
おじいちゃんおばあちゃんと、など気を使わない方と試してみられてはいかがですか？


なんとも悩ましいのですが....自分の病気のことを知ってる中でも「心配症の方」と行くと、
心配され過ぎてかえって発作を意識してしまうこともあります。
心配していただいておきながら、申し訳ないのですが....
「このうまい棒なら、食べられる？？！！」と恐る恐る差し出されたら、
かえって意識しちゃって胃袋が閉じてしまい、食べ辛かったりもしますね。

人の心って、本当、複雑です....
めんどくさいけど、ちょっと繊細に生まれてしまったので、仕方ないと割り切ってゆくしかないですね....



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